This is me
Ich bin Sara, dein Coach
Ich freue mich sehr, dass du hier gelandet bist. Du hast wohl festgestellt, dass es in deinem Leben ein paar Stolpersteine gibt, die sich immer wiederholen und die möchtest du gerne aus dem Weg räumen.
Ich kenn das so gut! Vor ein paar Jahren noch habe ich mich total verloren und alleine gefühlt. Ich habe mich von einer Festanstellung zur nächsten gehangelt auf der Suche nach Validierung und Erfolg.
Als ich mich wieder in einem toxischen Arbeitsverhältnis befand, war ich an einem Tiefpunkt angekommen.
Ich wusste, dass es so nicht mehr weitergehen kann! Ich befand mich in einem Teufelskreislauf, den ich alleine nicht durchbrechen konnte.
Mein fremdgesteuertes Verhalten hat mich unterm Strich in ein tiefes, schwarzes Loch gestürzt. Ich hatte überhaupt kein Selbstwertgefühl mehr, fühlte mich ständig schuldig und vor allem wertlos.
... bis zu diesem einen Moment!
Stell dir also vor, wie ich mich damals wieder als Einsteiger in eine Anstellungssituation manövriert hatte, weil ich meine Kompetenzen nicht erkannt habe. Mit meinem Lebenslauf war ich deutlich überqualifiziert. Zudem habe ich mir (zum wiederholten Mal) einen narzisstischen Chef manifestiert. Eines Nachmittags saß ich also an meinem Schreibtisch. Draußen schien die Sonne, während ich in einem stickigen Büro gefangen war.
Das war der exakte Zeitpunkt an dem ich beschlossen habe, dass es so nicht weitergeht: Ich kann mein Glück nicht von meinem Job abhängig machen und vor allem will ich endlich verstehen, warum ich immer wieder an dieselben toxischen Situationen und Menschen gerate. Ich war bereit Verantwortung für mein Leben zu übernehmen und nicht mehr auf Autopilot zu fahren. So ging meine persönliche Heilungsreise also los. :-)
Ich begann eine Therapie und holte mir parallel einen Coach. Meine Diagnose? Komplexe posttraumatische Belastungsstörung, die sich äußerte in einem Burnout, Depressionen, Erschöpfungszustände, Panikattacken, Schlafstörungen, dissoziative Störungen - die Liste zog sich. Der nächste Tiefpunkt. Wieder fühlte ich mich erschlagen von der Welt, meiner Vergangenheit, meinen Ängsten und fühlte mich absolut hilflos.
Über 3 Jahre habe ich dann intensiv mittels Coaching, Therapie und alternativen Heilmethoden an mir gearbeitet und meine Seelenbruchstücke wieder zusammengesetzt. Ich habe mich meinen Schatten gestellt und den Mut gefunden meine Energie mit der Welt zu teilen. Die Konsequenz war, dass ich endlich wieder mit Leichtigkeit durchs Leben gehen konnte und glücklich war. Und ich wusste, dass mir all diese Dinge nicht umsonst passiert waren - es fühlte sich an als wäre ich aus einem tiefen Schlaf erwacht: Ich habe meine Berufung gefunden! Ich möchte Menschen in ihrem Heilungsprozess unterstützen!
Und so war mein Programm geboren. Eine Kombination aus psychologisch-wissenschaftlich, verhaltens- und systemtherapeutischen Elementen mit einer Prise Spiritualität, um die Seele ganzheitlich zu erreichen.
So ticke ich...
Ich geh immer über die Oberflächenebene hinaus und bin auf der Suche nach Tiefe.
Meine Hypersensibilität und die starke Verbindung zu meinen Emotionen helfen mir dabei Menschen bis an ihre Substanz zu verstehen. Mir kann niemand was vormachen - selbst wenns derjenige nicht mal selbst bemerkt. :-)
Ich glaub fest daran, dass Kommunikation die Lösung aller Probleme ist.
Grenzen zu überschreiten, mir neue Möglichkeiten zu erschließen und meine Neugierde machen mich zu einer Art "Lebensforscher", der immer mehr wissen und erfahren will.
Ich bin eine Mutmacherin - mir fällt es leicht immer das Positive zu sehen.
Mir liegt das Seelenheil anderer Menschen einfach am Herzen. Deshalb ist es mir die höchste Freude, Menschen um mich herum glücklich und beschwingt zu machen und ihnen klar zu machen, was für wunderbare Geschöpfe sie sind. :-)
Folge deiner inneren Wahrheit
Das sind meine Werte
EHRLICHKEIT - OFFENHEIT
Bei mir gibt es keine faulen Tricks, kein Gelaber, keine Unwahrheiten, sondern ich sage dir immer ganz klar,
was ich denke.
HARMONIE - SENSIBILITÄT
Ganz egal, was mir passiert ist, ich habe nie aufgehört das Positive in Menschen und Situationen zu sehen. Meine emotionale Seite ist meine Superkraft, die nicht nur mich durch schwere Zeiten gebracht hat, sondern auch für andere ein Licht ist.
GERECHTIGKEIT - LOYALITÄT
Ich wünsche mir eine faire Welt. Schon immer. Ich halte Ungerechtigkeiten nicht aus und bin davon überzeugt, dass es möglich ist, dass alle Menschen gleichermaßen gerecht behandelt werden.
HUMOR -
LACHEN
Wer mich kennt weiß, dass ich den Schalk im Nacken habe. Das Leben ist da,
um Spaß zu haben, sich selbst zu erfahren und um Lachen in die Welt zu tragen!
RESPEKT - VERTRAUEN
Ich habe auf meinem
Weg so viele Menschen kennengelernt und
eins deutlich verstanden – egal, ob du Putzfrau bist oder Manager … Deine Geschichte gehört dir und deine Erfahrungen sind genau soviel wert wie die eines anderen.
WACHSTUM - VERÄNDERUNG
Stillstand ist für mich der Tod. Ich will Flow im Leben. Veränderung. Neues Wissen. bunte Erfahrungen. Das Leben einfach volle Kanne ausschöpfen und alles richtig spüren, fühlen, schmecken … Alles entdecken, was es auf dieser Welt so zu entdecken gibt.
Meine Persönlichkeit
15 (Fun-)Facts über mich
1
Ich bin ursprünglich gelernte Fotografin und bin ein kreativer Tausendsassa, der gerne Pläne aufsetzt und Listen schreibt.
2
Ich habe eine absolute Schwäche für mineralischen Riesling und V-60-Filter aufgebrühten Kaffee. Ohne beides,
geht bei mir nichts.
3
Vor 3 Jahren bin ich aufs Land geflüchtet. In der Natur und vor
allem im Wald und den Bergen
tanke ich neue Energie.
4
Mein Partner in crime ist mein Verlobter mit dem ich nun seit 8 Jahren zusammen bin.
5
Ich sehe Zauber in den schönen Dinge des Lebens: Ob es etwas Gutes zu essen & zu trinken ist oder wunderschöne Mode, Designs, die Natur, leuchtende Augen, Lachen spielt dabei keine Rolle.
6
Mode ist für mich seit Kindesbeinen an ein Begleiter. Ich habs geliebt mich zu verkleiden und die Welt aus den Augen verschiedener Rollen zu betrachten.
Ist mir wohl gebliebten. :-)
7
Music is essential! Ich veranstalte regelmäßig im Auto „Solo-Party“, indem ich lautstark Songs aus meiner
Jugend mitträllere.
8
Bis ich ungefähr 10 Jahre alt war, dachte ich es heißt „Raucher-Dackel“ statt Rauhaar-Dackel. :-D
9
Expelliarmus! Seit 15 Jahren lese, höre und gucke ich Harry Potter. Ja, immer wieder. Und immer wieder gerne.
10
Ich bin eine totale Ulknudel, die gerne lacht. Humor ist mir mega wichtig und auch sich und das Leben nicht so ernst zu nehmen.
11
Meine Freunde sind mein Hafen. Es hat Jahre gedauert, bis ich mich geöffnet habe und diejenigen, die mich begleiten, liebe ich über alles, weil sie mich akzeptieren, wie ich bin.
12
"Sara du brauchst Fell in deinem Leben!" Absolut! Ich liebe meine beiden hoppelnden Fellnasen Rocket & Groot
& mein Pferd Neo.
13
Es schlagen zwei Herzen in meiner Brust: Ich liebs alleine mit mir und meinen Gedanken zu sein, bin aber auch mega kommunikativ und ein echter Gesellschaftsmensch.
14
Als Kind habe ich im Wechsel immer alle Kuscheltiere direkt neben mir schlafen lassen. Damit es gerecht bleibt. 😉
15
Wenn ich Dinge tue, die ich
wirklich liebe komm ich in ein super hohes Energie-Momentum & mir wachsen mir 6 weitere Arme!
Jetzt hast du mich kennengelernt...
... zumindest ein bisschen. :-) Und wann habe ich das Vergnügen? :-)
Wenn du wirklich nachhaltig an dir arbeiten willst und echte Ergebnisse erzielen, die dich voran bringen, dann bin ich dein Coach!
Solltest du dir nicht sicher sein, ob mein Ansatz zu deinen Vorstellungen passt, dann lass uns einfach telefonieren. Ich bin offen und ehrlich und werde dich im Zweifel auch an jemand anderes weiterleiten.
Ich freue mich schon dich kennenzulernen und mit dir zu arbeiten.